3 vigtige elementer til at opbygge et godt og sundt parforhold

Kære dig!

Et godt og velfungerende parforhold kommer ikke af sig selv.

Punktum. Slut. Finale. Prut.


Jo, måske de første par måneder, når en forelskelse maler byen rød og stjernerne på himlen.


Efter nogle måneder damper det af.

Og her er det godt at blive bevidst om, hvordan vi opbygger et godt forhold til den, vi elsker.

For vi lærer det jo ikke i skolen.

Hvor kunne det være fantastisk, hvis der fandtes et fag i folkeskolen, der helt fra barndommen kunne gøre os klogere på relationer, tilknytning og måske ligefrem parforhold. Måske det kommer en dag, hvem ved ?


En ting er sikkert- skænderier, uenigheder og forvirring er utroligt almindelige og ikke til at komme udenom i et parforhold. Det kan ikke siges tit nok.


Men når det så er sagt, er der meget, som vi selv kan gøre, når vi ønsker glæde og tilfredshed i vores kærlighedsliv.


I et godt og sundt parforhold er der 3 ting, der er vigtige at kunne sigt til sin partner:


1. Jeg er her for dig

2. Jeg ser du har det svært. Det er derfor, jeg er her for dig

3. Jeg har det svært, jeg har brug for din opmærksomhed. Er du parat til at lytte?

(og ved dette spørgsmål må man svare- fuldstændigt legalt- JA eller NEJ. Og hvis man ikke er parat til det, ikke har overskud, tid, lyst til at lytte og tage en samtale lige nu, må man lave en fast aftale om at gøre det senere. fx. i morgen aften, når vi begge har fri, når børnene er i seng etc.)


At kunne tage snakkene- også de svære, om de ting der er sårbare, "farlige" eller ubehagelige er vigtigt. Og at have respekt nok overfor sin partner til at gøre det, selvom det er svært- er guld værd.


Kan man implementere disse elementer og leveregler i sit parforhold er man langt (!)


Men man lærer det ikke på en dag- faktisk øver man sig nok hele livet- men med disse 3 sætninger som rettesnor sætter man kærligheden forrest- og så er der altså bare længere vej til en skilsmisse.